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太ももダイエットは、部分やせの一種で、ふとももの脂肪を取ろうという方法です。通常のダイエットと組み合わせると効果的です。
大腿四頭筋（だいたいしとうきん） と大腿二頭筋（だいたいにとうきん）をストレッチや筋肉運動で鍛えるのが効果的です。マッサージも有効です。
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